Περιγραφή

Υποπτέρνιο ανύψωσης πτέρνας και άκανθας

Υποπτέρνιο από ιατρική σιλικόνη υψηλής αντοχής. Παρέχει ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης χάρη στη διαφορετική πυκνότητα σιλικόνης που διαθέτει. Η μπλε σιλικόνη στο κέντρο της πτέρνας είναι πιο μαλακή για τη σωστή υποστήριξη της άκανθας της πτέρνας. Ανακουφίζει από τους πόνους και μειώνει την πίεση που ασκείται στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης και του Αχίλλειου τένοντα. Κατάλληλα για όσους μένουν πολλές ώρες όρθιοι. Ανακουφίζουν τα ταλαιπωρημένα, κουρασμένα και ελαφρώς πονεμένα πόδια.

Παθήσεις πτέρνας και άκανθας γενικά

Η άκανθα είναι η οστέινη ανάπτυξη στο κάτω μέρος του οστού της πτέρνας, εκεί όπου προσφύεται η πελματιαία απονεύρωση που στην ακτινογραφία φαίνεται σαν μυτερό αγκάθι. Η πελματιαία απονευρωσίτιδα ή και η παρουσία άκανθα πτέρνας είναι συχνές σε αθλητές που ασχολούνται με δρόμους μεγάλων αποστάσεων, χορό ή άλματα. Άτομα υπέρβαρα, γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και όσοι φορούν παπούτσια φθαρμένα και με ανεπαρκή υποστήριξη είναι σε αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν πελματιαία απονευρωσίτιδα.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα συχνά υποχωρεί και χωρίς θεραπεία, καθώς ανήκει στις λεγόμενες αυτοπεριοριζόμενες παθήσεις. Αυτό μπορεί να κρατήσει μήνες και συχνά η νόσος υποτροπιάζει, δηλαδή ξαναπροσβάλει τον ασθενή. Γι’ αυτό κατά κανόνα η πελματιαία απονευρωσίτιδα απαιτεί αντιμετώπιση με σειρά θεραπευτικών παρεμβάσεων:

• Μείωση φυσικών δραστηριοτήτων. Σταματήστε για λίγες εβδομάδες τις δραστηριότητες και αποφύγετε να στέκεστε για πολύ ώρα όρθιοι ή να περπατάτε για πολύ ώρα πάνω σε σκληρή επιφάνεια.
• Διατάσεις: Ειδικό πρόγραμμα διατάσεων της πελματιαίας απονεύρωσης με ειδικό πρόγραμμα που ακολουθεί ο ασθενής υπό την καθοδήγηση ειδικού
• Νάρθηκες: Κρατούν την πελματιαία απονεύρωση τεντωμένη κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Παγοθεραπεία και αναλγητικά: Βάλτε κάτι παγωμένο κάτω από το τόξο του πέλματος και ρολλάρετε από την πτέρνα μέχρι τα δάχτυλα και αντίστροφα. Αυτή η άσκηση είναι πολύ χρήσιμη όταν ενσωματώνονται τα αποτελέσματα του τεντώματος στην κρυοθεραπεία.
• Τα ορθωτικά πέλματα που απορροφούν τους κραδασμούς στην βάση της πτέρνας και οι πάτοι σιλικόνης μπορούν να βοηθήσουν.

Δείτε επίσης

Κάλυμμα φτέρνας από σιλικόνη 0777 ONE SIZE Anatomic ζεύγος

Επιπλέον πληροφορίες

Εταιρία

Anatomichelp